Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan

Manfaat jeruk bali untuk kesehatan mungkin belum banyak diketahui. Jeruk ini kini agak sulit ditemukan. Dengan ukuran yang besar, dan rasa yang cantik sesungguhnya jeruk Bali termasuk salah satu buah yang sangat pas untuk dijadikan cemilan sehat. Jeruk bali sering juga disebut Jeruk Pemelo ini memiliki warna kulit hijau amis tanah saat muda dan akan memudar seiring bertambahnya waktu menjadi hiaju muda.

Jeruk Bali memiliki kulit yang cukup tebal sehingga butuh teknik khusus untuk mengupasnya, yakni dengan membelah kulitnya, usahakan jangan sampai terkena ini, belah empat bagian hingga semua irisan bertemu, nah baru kupas dengan tangan. 

Adapun warna dari bagian isi jeruk jumbo ini ada yang berwarna putih, merah, cokelat ada juga yang kehijauan. Buah ini mempunyai manfaat yang cukup banyak, juga untuk kesehatan perempuan hamil.

Kandungan Nutrisi dalam Jeruk Bali

Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh dan Wanita Hamil

Adapun manfaat jeruk bali untuk kesehatan yang pertama yakni, Vitamin C untuk Meningkatkan sistem kekebalan badan. Asam folat untuk kesehatan ibu hamil, dimana asam folat tidak diproduksi cukup dalam badan ibu sehingga ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi banyak asam folat dari buah lainnya supaya kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Asam folat adalah jenis zat yang sangat diperlukan oleh badan bayi dalam pembentukan tubuhnya dan perkembangan otak bayi. Salah satu buah yang menyediakan banyak asam folat adalah jeruk bali atau yang dikenal dengan pamelo.

Itulah beberapa Kandungan Nutrisi dan Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan, agar bermanfaat. Baca juga  Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan Tubuh.

Sumber https://anungnurulmustopa.blogspot.com/
Sumber https://comonitytandumayacisaat.blogspot.com/
Sumber https://nindyloversnndhika.blogspot.com/
Sumber https://kokoferide.blogspot.com/
Sumber https://andiruslitacipi.blogspot.com/
Sumber https://kayteeze2.blogspot.com/

Subscribe to receive free email updates: